Le cerceau aérien

Le cerceau aérien

Le cerceau aérien (ou cercle aérien ou encore lyras) est un accessoire ludique et artistique qui a toute sa place en pole dance ! Vous souhaitez en apprendre davantage sur cette discipline esthétique ? Voici une brève description d’un sport pourtant très riche.

Qu’est-ce que le cerceau aérien ?

Comme son nom l’indique, le cerceau aérien est suspendu dans les airs par une chaînette ou une corde. C’est dans ce cercle que l’acrobate effectue de jolies figures en se déplaçant autour de l’anneau à l’aide de son corps.

Cerceau aérien : des figures élégantes

La discipline du cercle aérien propose un très grand nombre de figures, toutes étant particulièrement élégantes et d’une grande beauté esthétique.
La réalisation de ces figures fait travailler l’ensemble des muscles, car elle allie parfaitement gainage, fitness et acrobatie !

Bien choisir son cerceau aérien

En cas de doute sur la taille à choisir le mieux est d’utiliser une chaise en vous asseyant dessus et mesurer quelle est la distance entre le siège et le haut de votre tête en ajoutant une dizaine de centimètres. Donc si vous trouvez une mesure de 60 cm vous devrez choisir un cercle de 70 cm

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